방이역 정형외과 발바닥 통증질환 중족골통 치료법은

 

 

안녕하세요.

방이역 정형외과 서재곤링커병원입니다.

발바닥 통증을 이야기할 때 대부분 족저근막염을 떠올리는 경우가 많습니다.
하지만 족저근막염은 발바닥 통증 질환 중 하나로, 발바닥 통증의 원인과 양상은 매우 다양합니다. 

오늘은 발바닥 통증 질환 중 중족골통을 알아보겠습니다.

중족골통은 다양한 원인에 의해 발생하는 중족골, 특히 중족골두 부위에 발생하는 통증을 통칭합니다.

주로 발바닥의 앞쪽이 아프고, 욱씬욱씬 거리는 느낌의 통증이 발생합니다.
또한 가만히 서 있을 때나 걸어 다닐 때 통증을 보이고, 손가락으로 발바닥과 발등을 쥐고 눌러도 통증이 나타납니다. 

중족골통은 발을 많이 사용한 날의 저녁에 통증이 더 크게 발생하는 특징이 있습니다.

중족골통의 원인은 대부분은 발의 과사용입니다. 
주로 중족골에 대한 과도한 압력이 지속적으로 가해지면서 발생합니다.

이 외에도 원인으로는 아킬레스 건이 짧을 경우, 발 뒤쪽이 당겨지고 발 앞쪽은 아래로 처지면서 체중이 중족골에 더 몰리게 되어 통증이 나타날 수 있습니다. 

또한 중족골 아래에 있는 지방층이 줄어서 중족골통이 생기는 경우도 있습니다.

중족골통이 있는 경우 통증 부위의 압력을 감소시키기 위해 흔히 발가락을 갈퀴 모양으로 반사적으로 굽히게 됩니다. 

이러한 경우, 능동적인 발가락 굴곡운동을 통해 발의 근육을 튼튼하게 하는 운동을 시행하여 중족골두에 가해지는 압력을 줄일 수 있습니다.
다만, 평소 이런 운동을 안 하다가 갑자기 하는 경우에는 오히려 발가락 굽힘 근육이 뭉쳐서 증상을 더 악화시키는 경우도 있으니 주의가 필요합니다.

이 외에도 뚱뚱한 경우 체중 감량을 통해 통증을 완화할 수 있습니다.

중족골통 증상이 심하거나 완화하고 싶다면 비수술적 치료와 수술적 치료를 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 비수술적 치료의 경우 아킬레스건 부위 보톡스 주사, ESWT(체외충격파), insole(깔창)이 있습니다. 수술적 치료의 경우 아킬레스 유리술을 통해 중족골통을 치료할 수 있습니다.

오늘은 중족골통에 대해 방이역 정형외과 서재곤링커병원에서 알려드렸습니다.

감사합니다 :)

 

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[방이역 정형외과 서재곤링커병원 오시는 길]

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